Blog

planuj sprytnie, metoda SMART

Planuj sprytnie

Jak formułować swoje cele, aby zwiększyć szansę na ich realizację? Istnieje pewien sposób określony mianem SMART, czyli sprytny. Spójrz: S jak Sprecyzowany, M jak Mierzalny, A jak Atrakcyjny, R jak

Czytaj dalej
kobieta patrząca z pewnością siebie w przyszłość

Pewność siebie to podstawa

Czy wiesz, że kobiety i mężczyźni mimo posiadania takich samych kompetencji zawodowych zachowują się inaczej?! Warto zastanowić się dlaczego tak się dzieje. Wyniki badań Kolejne badania pokazują, że: mężczyźni przeceniają

Czytaj dalej
Rozlana kawa jako symbol kryzysu zawodowego.

Oblicza kryzysu zawodowego

Kryzys zawodowy kojarzy się negatywnie, niechętnie mówimy o nim znajomym, może być bardzo trudny, ale z drugiej strony daje cenny sygnał: Zatrzymaj się! Przyjrzyj się temu co się dzieje, jak

Czytaj dalej
Obawy przed zmianą, niepewność przed nowym

Strach przed zmianą

Zmiany, które wymagają Twojej decyzji i konsekwentnego działania, a co więcej na trwałe przemeblowują Twoje życie, wywołują strach. I to jest zupełnie normalne! Co możesz więc zrobić, aby przejść przez

Czytaj dalej
Dziewczyna zasmucona porażką.

Jak poradzić sobie z porażką

Nie jesteś w stanie w 100% przewidzieć rezultatów tego, co robisz. Zawsze może zdarzyć się coś, czego się nie spodziewasz. Mimo że jesteś np. świetnie przygotowana do spotkania, pod wpływem

Czytaj dalej
refleksja nad rozwojem zawodowym, czynniki hamujące rozwój zawodowy

Hamulce rozwoju zawodowego

Poznaj 10 czynników hamujących rozwój zawodowy. Należą do nich m.in. otoczenie, rutyna, brak motywacji, strach przed porażką czy perfekcjonizm. Otoczenie Jeśli obawiasz się krytyki swoich działań, to istnieje spore ryzyko

Czytaj dalej
Zmęczona kobieta, kobieta nieidealna, kobieta na której wywiera się presję

Kobieta nieidealna

Bycie kobietą w dzisiejszym społeczeństwie bardzo często wiąże się z silną presją, aby być doskonałą. Społeczeństwo wysyła mnóstwo sygnałów, że możesz i powinnaś być ideałem pod każdym względem – idealna

Czytaj dalej
Smutek z powodu szukania wymówek i oskarżania.

Porzuć usprawiedliwienia

A gdybym Ci powiedziała, że jeśli nie żyjesz tak jak chcesz i nie robisz tego co chcesz, to żadne wymówki ani oskarżenia nie są usprawiedliwieniem? Lista powodów Spójrz na Monikę,

Czytaj dalej
cytat o powołaniu, talentach, potrzebach świata

Jak znaleźć powołanie

Jak znaleźć swoje powołanie?! To bardzo trudne pytanie i nie ma nie jednoznacznej odpowiedzi, gotowej recepty czy konkretnej metody która pozwoliłaby Ci przefiltrować różne dostępne opcje i wybrać najlepsze rozwiązanie.

Czytaj dalej
Zagubiona kobieta z powodu przekonań

Wpływ przekonań

Przekonania to Twoje indywidualne opinie na rozmaite tematy i wiara w nie. Czy wiesz, że potrafią nieźle dokuczyć a czasem zatruć życie? Przykład: historia Agaty Pozwól, że opowiem Ci pokrótce

Czytaj dalej

Zobacz także

Moje social media

O mnie

agnieszka-stepien

Jestem Agnieszka. Z przyjemnością wesprę Cię w procesie zmiany Twojego życia na lepsze, spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

Mam dla Ciebie prezent

Podaj swoje imię i email, aby otrzymać prezent "Korzyści wynikające ze zdrowego poczucia własnej wartości"

W każdej chwili możesz wypisać się z newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.

Bezpłatny e-book

Otrzymasz zbiór wskazówek, które pomogą Ci określić wizję Twojej przyszłości.

*Podając swoje dane, dołączasz jednocześnie do czytelników mojego newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.