Blog

Wdzięczność i podejście to nie wyzwania; To wybory! Coaching pomoże Ci nauczyć się koncentracji na rozwiązaniach.

Dostrzegaj dobre strony życia

A gdybym Ci powiedziała, że warto się skoncentrować na pozytywnych rozwiązaniach? Wielu ludzi popełnia zasadniczy błąd. Mianowicie zamiast skupiać się na rozwiązaniach, koncentruje swoją uwagę na przeszkodach. Współpracując z coachem

Czytaj dalej
Uwierz w siebie, skup się na swoich zaletach.

Uwierz w siebie

A gdybym Ci powiedziała, że zasługujesz na wszystko co najlepsze? Domyślam się, że odpowiedziałaś: tak. Dlaczego jednak do końca w to nie wierzysz? Niby przytakujesz, ale w Twojej głowie rodzi

Czytaj dalej
Porzuć swoją kanapę, wprowadź zmiany do swojego życia, nie marnuj czasu.

Porzuć swoją kanapę

Zmęczona po trudach dnia padasz na swoją kanapę i zastygasz. A gdyby zamiast kanapy wybrać coś innego, wprowadzić zmiany do swojego życia? Otwartość na możliwości Kiedy rozejrzysz się uważnie wokół,

Czytaj dalej
Z czego wynika potrzeba kontroli, co się pod nią skrywa

Potrzeba kontroli

Kontrolowanie postępów w drodze do sukcesu jest niezwykle użyteczne, ale bywa że kryje się za tym coś więcej: zniewolenie, uciekanie w strefę komfortu czy nadmierna racjonalizacja wyborów. Potrzeba czy obsesja

Czytaj dalej
Kobieta pragnie odnieść sukces zawodowy. Jak mierzyć sukces?

Sukces zawodowy

Każdy ma własną miarę sukcesu zawodowego. Jedni odnoszą ją stricte do pracy, inni patrzą szerzej. Co warto byłoby uwzględnić? Kult pracy Jestem z pokolenia Y, któremu wpajano kult pracy. Zostałam

Czytaj dalej
Kwiat jako symbol powołania. Powołanie się czuje, warto go szukać przez całe życie.

Co Cię woła?!

Powołanie to coś co Cię woła, przyciąga, kusi, coś co będzie urzeczywistnieniem Twoich wartości i potrzeb. Powołanie to coś co się bardziej czuje niż o nim wie. Jak uchwycić powołanie?

Czytaj dalej
Podróż z coachem prowadzi do zmiany. Coach kariery towarzyszy w zmianie zawodowej.

Ja też chcę tam być

Coach kariery jest towarzyszem podróży dla osoby, która pragnie zmiany w obszarze zawodowym. To fascynująca wyprawa, pełna odkryć, wyzwań, pracy nad sobą… Historia Beaty Podczas jednej z konsultacji miałam przyjemność

Czytaj dalej
Pozwól sobie na marzenia zawodowe. Wizualizuj swoją przyszłość zawodową.

Mapa marzeń zawodowych

„A na co czekasz? Odpowiedz sobie. Wypowiedz głośno swoje marzenie – to będzie pierwszy krok w jego kierunku. Nie wiedząc dokąd mamy żeglować, nigdy tam nie dopłyniemy.” Małgorzata Gutowska-Adamczyk. Puść

Czytaj dalej
Swoboda w działaniu, przyzwolenie na błędy, na sprawdzanie, na doświadczanie.

Daj się ponieść

Ludzie często nie dają sobie przyzwolenia na porażki, na gorsze dni, na chwile zwątpienia, na to że szukanie swojej ścieżki to proces a nie szybka kalkulacja. Pragną ideału, który podobno

Czytaj dalej
Czy jestem asertywna? Asertywność pod lupą.

Co z moją asertywnością?

Asertywność oznacza umiejętność odmawiania i swobodnego wyrażania własnych opinii, emocji i potrzeb z poszanowaniem praw innych. Opiera się na bezpośredniej, otwartej i uczciwej komunikacji. Jak rozpoznać osobę asertywną? Osoba asertywna

Czytaj dalej

Zobacz także

Moje social media

O mnie

agnieszka-stepien

Jestem Agnieszka. Z przyjemnością wesprę Cię w procesie zmiany Twojego życia na lepsze, spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

Mam dla Ciebie prezent

Podaj swoje imię i email, aby otrzymać prezent "Korzyści wynikające ze zdrowego poczucia własnej wartości"

W każdej chwili możesz wypisać się z newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.

Bezpłatny e-book

Otrzymasz zbiór wskazówek, które pomogą Ci określić wizję Twojej przyszłości.

*Podając swoje dane, dołączasz jednocześnie do czytelników mojego newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.