Blog

Czy jestem asertywna? Asertywność pod lupą.

Co z moją asertywnością?

Asertywność oznacza umiejętność odmawiania i swobodnego wyrażania własnych opinii, emocji i potrzeb z poszanowaniem praw innych. Opiera się na bezpośredniej, otwartej i uczciwej komunikacji. Jak rozpoznać osobę asertywną? Osoba asertywna

Czytaj dalej
Emocje określają człowieka. Uważność na siebie i swoje potrzeby.

Zadbaj o siebie

Emocje są niczym znaki drogowe, które pozwalają nam się lepiej orientować w świecie. Mają bezpiecznie doprowadzić do celu, informują o zagrożeniach, pozwalają się przygotować na niebezpieczeństwo. W okolicznościach takich jak

Czytaj dalej
Kobieta spokojna o przyszłość. Zna swoje wartości.

Moje wartości to…

A gdybym Ci powiedziała, że odkrycie własnych wartości jest jedną z ważniejszych rzeczy które masz do zrobienia? Ma to szczególne znaczenie, kiedy znajdziesz się na przysłowiowym zakręcie, przy zmianach życiowych,

Czytaj dalej
Zagubiona kobieta z powodu przekonań

Wpływ przekonań

Przekonania to Twoje indywidualne opinie na rozmaite tematy i wiara w nie. Czy wiesz, że potrafią nieźle dokuczyć a czasem zatruć życie? Przykład: historia Agaty Pozwól, że opowiem Ci pokrótce

Czytaj dalej
wiara w siebie i sukces

Moja pewność siebie

Poczucie własnej wartości odnosi się do tego, że czujesz się w pełni sobą. To taka całościowa ocena Twojej własnej egzystencji we wszystkich jej aspektach. Natomiast pewność siebie to wiara, że

Czytaj dalej

Zobacz także

Moje social media

O mnie

agnieszka-stepien

Jestem Agnieszka. Z przyjemnością wesprę Cię w procesie zmiany Twojego życia na lepsze, spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

Mam dla Ciebie prezent

Podaj swoje imię i email, aby otrzymać prezent "Korzyści wynikające ze zdrowego poczucia własnej wartości"

W każdej chwili możesz wypisać się z newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.

Bezpłatny e-book

Otrzymasz zbiór wskazówek, które pomogą Ci określić wizję Twojej przyszłości.

*Podając swoje dane, dołączasz jednocześnie do czytelników mojego newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.