Asertywność oznacza umiejętność odmawiania i swobodnego wyrażania własnych opinii, emocji i potrzeb z poszanowaniem praw innych. Opiera się na bezpośredniej, otwartej i uczciwej komunikacji. Jak rozpoznać osobę asertywną? Osoba asertywna
Emocje są niczym znaki drogowe, które pozwalają nam się lepiej orientować w świecie. Mają bezpiecznie doprowadzić do celu, informują o zagrożeniach, pozwalają się przygotować na niebezpieczeństwo. W okolicznościach takich jak
A gdybym Ci powiedziała, że odkrycie własnych wartości jest jedną z ważniejszych rzeczy które masz do zrobienia? Ma to szczególne znaczenie, kiedy znajdziesz się na przysłowiowym zakręcie, przy zmianach życiowych,
Przekonania to Twoje indywidualne opinie na rozmaite tematy i wiara w nie. Czy wiesz, że potrafią nieźle dokuczyć a czasem zatruć życie? Przykład: historia Agaty Pozwól, że opowiem Ci pokrótce
Poczucie własnej wartości odnosi się do tego, że czujesz się w pełni sobą. To taka całościowa ocena Twojej własnej egzystencji we wszystkich jej aspektach. Natomiast pewność siebie to wiara, że
Jestem Agnieszka. Z przyjemnością wesprę Cię w procesie zmiany Twojego życia na lepsze, spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące.
Otrzymasz zbiór wskazówek, które pomogą Ci określić wizję Twojej przyszłości.
*Podając swoje dane, dołączasz jednocześnie do czytelników mojego newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.