Blog

Działaj, mimo że się boisz. Odwaga do działania.

Bój się i rób

Jak się przełamać mimo strachu? Jak nie dopuścić do tego, aby sparaliżował Cię lęk? Odpowiedź jest paradoksalnie prosta: BÓJ SIĘ

Czytaj dalej
planuj sprytnie, metoda SMART

Planuj sprytnie

Jak formułować swoje cele, aby zwiększyć szansę na ich realizację? Istnieje pewien sposób określony mianem SMART, czyli sprytny. Spójrz: S

Czytaj dalej
Zmęczona kobieta, kobieta nieidealna, kobieta na której wywiera się presję

Kobieta nieidealna

Bycie kobietą w dzisiejszym społeczeństwie bardzo często wiąże się z silną presją, aby być doskonałą. Społeczeństwo wysyła mnóstwo sygnałów, że

Czytaj dalej

Ja, kobieta uważna

Uważność to pojęcie, które stało się ostatnio bardzo mi bliskie. Oznacza skupienie uwagi, koncentrację na sobie, innych ludziach, sprawach, wydarzeniach…

Czytaj dalej

Pod ramię ze stresem

Stres stanowi nierozłączną część naszego życia i budzi raczej negatywne skojarzenia. Towarzyszą mu bowiem strach, złość czy smutek. Strach sprawia,

Czytaj dalej

Zobacz także

Moje social media

O mnie

agnieszka-stepien

Jestem Agnieszka. Z przyjemnością wesprę Cię w procesie zmiany Twojego życia na lepsze, spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

Bezpłatny e-book

Otrzymasz zbiór wskazówek, które pomogą Ci określić wizję Twojej przyszłości.

*Podając swoje dane, dołączasz jednocześnie do czytelników mojego newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.