Blog

Wdzięczność i podejście to nie wyzwania; To wybory! Coaching pomoże Ci nauczyć się koncentracji na rozwiązaniach.

Dostrzegaj dobre strony życia

A gdybym Ci powiedziała, że warto się skoncentrować na pozytywnych rozwiązaniach? Wielu ludzi popełnia zasadniczy błąd. Mianowicie zamiast skupiać się na rozwiązaniach, koncentruje swoją uwagę na przeszkodach. Współpracując z coachem

Czytaj dalej
Czy jestem asertywna? Asertywność pod lupą.

Co z moją asertywnością?

Asertywność oznacza umiejętność odmawiania i swobodnego wyrażania własnych opinii, emocji i potrzeb z poszanowaniem praw innych. Opiera się na bezpośredniej, otwartej i uczciwej komunikacji. Jak rozpoznać osobę asertywną? Osoba asertywna

Czytaj dalej
Życie na wdechu, pierwszy krok do zmiany. Zmiana jest dobra. Zmiana jest konieczna.

Życie na wdechu

Nie da się przeżyć całego życia na wdechu! Przychodzą takie momenty w naszym życiu, kiedy jesteśmy w trybie przetrwania. Bierzemy głęboki wdech i i próbujemy nie utonąć. Wtedy trudniej wykrzesać

Czytaj dalej
Poszukiwania świętego Graala, sensu życia, pomysłu na siebie, misji.

W poszukiwaniu świętego Graala

Święty Graal był tak pożądanym celem wielu średniowiecznych rycerzy i poszukiwaczy relikwii, że dziś wyrażenie to oznacza każdy namiętnie pożądany, ale nieuchwytny przedmiot, na którego poszukiwania można poświęcić całe życie.

Czytaj dalej
Jeśli nic nie zmienisz, nic się nie zmieni. Zmiany są ważne i potrzebne.

Samo nic się nie zmieni

„Życie to chwila zbyt krótka, aby móc  Narzekać i czekać aż stanie się cud  Że los się odmieni i milion innych bzdur  Gdyby miało być inaczej, czy nie byłoby tak już?”    Powyższe

Czytaj dalej
Konsekwencja w działaniach, systematyczność, regularność

Konsekwencja kluczem do sukcesu

Konsekwencja jest kluczem do sukcesu. Niezależnie od tego czy zależy Ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy na zdobyciu prawa jazdy, czy na sięgnięciu po wymarzoną pracę, musisz się zebrać w

Czytaj dalej
Kotwica jako symbol oba finansowych

Kotwica finansowa

Troska o finanse jest bardzo naturalna i bez mrugnięcia okiem akceptowalna. Trzeba przecież coś jeść, zapłacić rachunki, zadbać o zdrowie, kupić dziecku nowe buty itd. Z drugiej jednak strony stanowi

Czytaj dalej
Bańka mydlana symbolizuje strefę komfortu.

Życie w bańce mydlanej

Strefa komfortu to Twoja bezpieczna przystań. Tu wszystko znasz, czujesz się pewnie, niewiele Cię zaskoczy, towarzyszy Ci powtarzalność i przewidywalność, stres ograniczony jest do minimum. Jeśli ten poukładany świat Ci

Czytaj dalej
Kobieta spokojna o przyszłość. Zna swoje wartości.

Moje wartości to…

A gdybym Ci powiedziała, że odkrycie własnych wartości jest jedną z ważniejszych rzeczy które masz do zrobienia? Ma to szczególne znaczenie, kiedy znajdziesz się na przysłowiowym zakręcie, przy zmianach życiowych,

Czytaj dalej
Kobieta uciekająca od problemów. Negatywna motywacja do zmiany.

Drugie dno zmiany

A gdybym Ci powiedziała, że chęć zmiany zawodowej może mieć drugie dno?! Poczucie braku spełnienia i sensu życia kusi, aby wszystko rzucić i zacząć od nowa. Łudzisz się, że wystarczy

Czytaj dalej

Zobacz także

Moje social media

O mnie

agnieszka-stepien

Jestem Agnieszka. Z przyjemnością wesprę Cię w procesie zmiany Twojego życia na lepsze, spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

Mam dla Ciebie prezent

Podaj swoje imię i email, aby otrzymać prezent "Korzyści wynikające ze zdrowego poczucia własnej wartości"

W każdej chwili możesz wypisać się z newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.

Bezpłatny e-book

Otrzymasz zbiór wskazówek, które pomogą Ci określić wizję Twojej przyszłości.

*Podając swoje dane, dołączasz jednocześnie do czytelników mojego newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.