Blog

Wdzięczność i podejście to nie wyzwania; To wybory! Coaching pomoże Ci nauczyć się koncentracji na rozwiązaniach.

Dostrzegaj dobre strony życia

A gdybym Ci powiedziała, że warto się skoncentrować na pozytywnych rozwiązaniach? Wielu ludzi popełnia zasadniczy błąd. Mianowicie zamiast skupiać się na rozwiązaniach, koncentruje swoją uwagę na przeszkodach. Współpracując z coachem

Czytaj dalej
Oceń swoją gotowość na zmianę zawodową. Bój się i rób.

Czy jesteś gotowa coś zmieniać?

Jak rozpoznać u siebie gotowość na zmianę zawodową? Spójrz na kilka możliwych scenariuszy, które spotykam w pracy z moimi klientkami. Scenariusz 1. Twoje aktualne zajęcie zawodowe jest do zaakceptowania, ale

Czytaj dalej
Uwierz w siebie, skup się na swoich zaletach.

Uwierz w siebie

A gdybym Ci powiedziała, że zasługujesz na wszystko co najlepsze? Domyślam się, że odpowiedziałaś: tak. Dlaczego jednak do końca w to nie wierzysz? Niby przytakujesz, ale w Twojej głowie rodzi

Czytaj dalej
Czy jestem asertywna? Asertywność pod lupą.

Co z moją asertywnością?

Asertywność oznacza umiejętność odmawiania i swobodnego wyrażania własnych opinii, emocji i potrzeb z poszanowaniem praw innych. Opiera się na bezpośredniej, otwartej i uczciwej komunikacji. Jak rozpoznać osobę asertywną? Osoba asertywna

Czytaj dalej
miłość własna, pokochaj siebie, coach kariery

Pokochaj siebie

Wszystko, co spotyka Cię w życiu, uzależnione jest od tego, jaki jest Twój stosunek do samej siebie! Aby zdarzały Ci się dobre rzeczy, musisz KOCHAĆ SIEBIE: bez arogancji, poczucia wyższości

Czytaj dalej
Kobieta poddana manipulacji. Kropla drąży skałę.

Kropla drąży skałę

„Kropla drąży skałę nie siłą, lecz często padając.” Słowa przypisywane Owidiuszowi kojarzą się z wytrwałością w dążeniu do celu. Co jeśli cel nie jest szczytny? Co jeśli ktoś ma w

Czytaj dalej
Czuć się niczym oszustka. Zachwiana pewność siebie mimo obiektywnych dowodów własnych kompetencji.

Jestem oszustką!

Syndrom oszusta jest zjawiskiem psychologicznym, które polega na braku wiary w siebie i swoje możliwości, pomimo obiektywnych dowodów własnych kompetencji. Dla osób, które są dotknięte tym syndromem, ani wykształcenie, ani

Czytaj dalej
Kobieta spokojna o przyszłość. Zna swoje wartości.

Moje wartości to…

A gdybym Ci powiedziała, że odkrycie własnych wartości jest jedną z ważniejszych rzeczy które masz do zrobienia? Ma to szczególne znaczenie, kiedy znajdziesz się na przysłowiowym zakręcie, przy zmianach życiowych,

Czytaj dalej
Pracująca mama potrzebuje wsparcia. Mama w pracy.

Wsparcie dla pracującej mamy

Każda z nas jest inna, każda ma inne potrzeby. Dla jednych najważniejsza jest opieka nad ogniskiem domowym, dla innych celem jest łączenie życia prywatnego z zawodowym. Badania i moje obserwacje

Czytaj dalej
kobieta patrząca z pewnością siebie w przyszłość

Pewność siebie to podstawa

Czy wiesz, że kobiety i mężczyźni mimo posiadania takich samych kompetencji zawodowych zachowują się inaczej?! Warto zastanowić się dlaczego tak się dzieje. Wyniki badań Kolejne badania pokazują, że: mężczyźni przeceniają

Czytaj dalej

Zobacz także

Moje social media

O mnie

agnieszka-stepien

Jestem Agnieszka. Z przyjemnością wesprę Cię w procesie zmiany Twojego życia na lepsze, spokojniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

Mam dla Ciebie prezent

Podaj swoje imię i email, aby otrzymać prezent "Korzyści wynikające ze zdrowego poczucia własnej wartości"

W każdej chwili możesz wypisać się z newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.

Bezpłatny e-book

Otrzymasz zbiór wskazówek, które pomogą Ci określić wizję Twojej przyszłości.

*Podając swoje dane, dołączasz jednocześnie do czytelników mojego newslettera. Więcej informacji o tym jak przetwarzam Twoje dane przeczytasz w polityce prywatności.